寶寶出生后,主要依賴母乳或牛乳喂養(yǎng),但是隨著月齡的增長,單純奶的營養(yǎng)成分已經(jīng)不能滿足需要,必須增加輔食來彌補(bǔ)。據(jù)中山大學(xué)附屬第二醫(yī)院營養(yǎng)室主治營養(yǎng)師陳超剛介紹,根據(jù)不同的月份,有不同的輔助食品:
半個(gè)月:添加濃縮魚肝油,每天1滴。
1個(gè)月:除每天1滴魚肝油外,應(yīng)添加菜水或果汁,包括番茄汁、山楂水或橘子水。開始喂應(yīng)沖淡,在兩次喂乳之間進(jìn)行。
2個(gè)月:每天魚肝油2滴,除上述菜水或果汁外,夏天可增加西瓜水。
3個(gè)月:每天魚肝油3滴,菜水或果汁適當(dāng)增量。
4個(gè)月:每天魚肝油4滴(4個(gè)月至12個(gè)月每天魚肝油均為4滴),除菜水、果汁外,應(yīng)添加1/4個(gè)蛋黃,開水調(diào)成流質(zhì)喂食。
5個(gè)月:除菜水、果汁外,蛋黃增至1/2個(gè),用開水調(diào)成泥狀喂,另外增加菜泥,在菜泥中可加數(shù)滴燒熟后的植物油,攪拌后喂。
6個(gè)月:除菜水、果汁外,蛋黃增至1個(gè),可添加爛粥、碎菜、水果泥(蘋果泥或香蕉泥等),可在碎菜中加少量植物油。
7~9個(gè)月:可吃一個(gè)整雞蛋,另外添加肉末、肝泥或魚泥,添加粥或面條、豆腐、碎菜、餅干、面包或饅頭,少量植物油拌入肉末、魚泥或碎菜中烹調(diào)。
10~12個(gè)月:除肉末、肝泥、魚泥、雞蛋外,可添加碎蝦仁、爛飯、面條、餃子、餛飩、包子、碎菜(胡蘿卜泥、芹菜末等)、豆腐、水果、餅干、饅頭、蛋糕、點(diǎn)心等。